Formació a empreses
Salut i benestar també dins l’empresa
A Espaigua oferim formacions i experiències de benestar per a empreses, adaptades a les necessitats de cada equip. Proposem continguts pràctics i dinàmics relacionats amb l’activitat física, els hàbits saludables i el benestar, amb l’objectiu de generar aprenentatge, participació i cohesió d’equip.
FORMEM. ACTIVEM. CONNECTEM.
Formacions, tallers i activitats per ajudar els equips a cuidar-se, moure’s i compartir.
No totes les empreses necessiten el mateix. Per això dissenyem tallers, formacions i activitats a mida, tant al vostre centre de treball com a les instal·lacions d’Espaigua.
Tallers i formacions
Tallers pràctics per cuidar el benestar de les persones.
Podem treballar diferents temàtiques relacionades amb la salut i el benestar:
- Hàbits saludables i benestar
- Força i envelliment saludable
- Respiració, postura i estrès
- Ergonomia i pauses actives
- Hàbits alimentaris i tallers pràctics de cuina
Activitats esportives per a equips
El benestar també es pot viure en moviment.
Podem complementar les formacions amb activitats pensades per compartir, activar-se i gaudir en equip:
Les propostes s’adapten al nombre de participants, l’espai disponible, el temps i els objectius de cada empresa.
El formador
Miquel Vilar
Educador físic · Entrenador i readaptador físic
Graduat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport (CAFE), amb un màster en Prevenció de Lesions i formació en Valoració Funcional. És soci i director tècnic d’Espaigua, on desenvolupa la seva activitat com a entrenador i readaptador.
Al llarg de la seva trajectòria també ha treballat com a formador en l’àmbit del benestar i l’activitat física dins de BIWEL, participant en programes dirigits a grans empreses i organitzacions.
Han confiat en nosaltres
Una proposta a mida per al teu equip
Explica’ns què necessita la teva empresa i dissenyem una activitat adaptada als vostres objectius.